Un ebook de Sèna Gay-Vigan
Et si arrêter de crier sur vos enfants commençait par vos mains ?
Que vos mains
parlent.
— Sèna
- Pour qui
- — Parents épuisés qui crient et le regrettent — et qui ont essayé la respiration, la CNV, le recul, sans que rien tienne vraiment
- Format
- — ebook PDF illustré
- Longueur
- — 70 pages
- Langues
- — Français
- Livraison
- — immédiate par email
- Prix
- — 47,99 €
- Paiement sécurisé par Stripe
- PDF envoyé immédiatement après paiement
- Lecture sur téléphone, tablette et ordinateur
- Support email humain
- Remboursement en cas de problème technique
Dans cet ebook, vous trouverez
- Six fables du Niger, d'Éthiopie, de Mauritanie, du Ghana, du Congo (RDC) et du Mozambique — une par facette de la colère parentale.
- Un geste de pétrissage décrit précisément — le rituel manuel qui remplace la volonté quand la volonté ne suffit plus.
- Six recettes de pain suggérées, sans grammes ni degrés — pour intégrer le geste à votre semaine, sans devenir boulangère.
- Une activité par chapitre à faire avec l'enfant, une fois la crise passée.
- Une phrase à emporter par chapitre — à afficher au-dessus du plan de travail.
Questions fréquentes
Comment le livre m'est-il livré ?
Vous recevez le PDF par email dans les minutes qui suivent le paiement. Il se lit sur téléphone, tablette ou ordinateur, et s'imprime si vous préférez le papier.
Je ne fais pas de pain — est-ce que ce livre me sera utile quand même ?
Oui. Les recettes sont suggérées, jamais techniques : pas de grammes, pas de degrés, pas de matériel. Ce qui compte, c'est le geste de pétrir — la farine, l'eau et le sel suffisent. Si vous préférez, remplacez le pain par n'importe quelle pâte qui demande vos mains : pizza, brioche, pâte à tarte, chapati.
En quoi est-ce différent des livres de parentalité positive que j'ai déjà lus ?
Les autres livres parlent à votre tête : identifier vos déclencheurs, respirer, prendre du recul. Celui-ci parle à vos mains. La colère ne se raisonne pas — elle se façonne. Aucune méthode à appliquer en crise, aucune formation à suivre. Un geste ordinaire, répété, qui transforme.
Cet ouvrage a été créé avec l'assistance d'outils d'intelligence artificielle, sous la direction éditoriale de l'auteure.