Para quem lê em Portugal: o livro entregue é a edição brasileira, A horta no prato, escrita em português do Brasil. PDF ilustrado de 77 páginas e EPUB. As imagens mostram essa edição.
Um livro de Sèna Gay-Vigan — Volume II
E se a verdade alimentasse melhor do que a força?
É domingo à noite. E anda às voltas.
No frigorífico, só há ervilhas. O seu filho aparece e olha-a nos olhos: «Ervilhas? Eca.»
Está prestes a repetir o refrão da sua mãe. E algo a detém de repente.
Edição brasileira: PDF ilustrado de 77 páginas e EPUB — entrega imediata por e-mail
O jardim no prato não é um livro de nutrição, nem um método.
É um livro sobre o que está realmente em jogo quando uma criança recusa um legume — e sobre a máscara que nós usamos ao estendê-lo.
Seis fábulas da tradição oral africana abrem seis capítulos. Cada capítulo propõe um gesto, uma receita que o encarna e uma atividade para partilhar com a criança. Nenhum exige que ela prove.
No final do livro, não terá aprendido a fazer o seu filho comer legumes. Terá aprendido algo bem mais raro:
a ser verdadeira diante dele, à mesa.
Togo, Burquina Faso, Madagáscar, Guiné, Ruanda, Chade. Três destes capítulos, posso mostrar-lhos já. Os outros três esperam-na no interior.
Togo — Desmascarar-se
Uma avó vende todas as manhãs legumes de que não gosta. Uma noite, a sua neta cospe a dentada e diz-lhe: «Tu também não gostas. Eu vi.» O que se segue não é uma lição, é um encontro. O capítulo é acompanhado do creme de espinafres com natas — a receita das que pensam não gostar de espinafres.
Burquina Faso — Soltar
Não se puxa uma criança para aquilo que queremos que ela goste. Este capítulo conta a corda que apertamos sem dar por isso, e o que acontece quando a soltamos. Com os tomates confitados lentamente — duas horas de forno, quinze minutos de presença.
Madagáscar — Escolher
Dois cestos, dois legumes, e uma criança a quem finalmente se confia uma decisão. O capítulo termina com a pizza-jardim do seu filho — a única receita um pouco festiva do livro — e com o mercado dos dois cestos, para fazer num sábado de manhã.
Guiné, Ruanda, Chade. Confiar, depor as armas, calar-se. Três gestos que se descobrem melhor pela ordem em que foram escritos.
Um quadro simples, para abrir na cozinha quando já não se sabe por onde começar. Um gesto, um país, um capítulo, uma receita. Os seis não se praticam pela ordem: quando está cansada, escolha apenas um.
Uma única página, para colar entre as especiarias e o forno. Seis gestos, seis frases. Um único gesto basta: a mesa repara-se no gesto, não na perfeição.
Para as noites em que a cabeça está vazia e é preciso decidir depressa. Tempo, intensidade, gesto associado. Cinco receitas rápidas, uma um pouco mais generosa para uma sexta-feira festiva.
O quarto anexo abre uma porta: O Recurso, o pequeno livro dos gestos do pai ou da mãe que se mantém de pé, oferecido com a carta do domingo.
A autora
Sèna Gay-Vigan é autora e filósofa do quotidiano. O seu primeiro livro,A felicidade, minha melhor amiga, foi publicado pela Austin Macauley Publishers (Londres, 2025). É mãe de cinco filhos e escreve desde a sua mesa de cozinha, na Bretanha.
Através de Sèna Sublime, constrói uma biblioteca terna para os pais que querem educar com firmeza serena, transmitir sem impor, amar sem pedir nada em troca.
O jardim no prato é o segundo volume do Canto da cozinha da Sèna.
O jardim no prato é proposto a 44,99 €, na mesma linha dos outros títulos da coleção.
Não é um ebook barato. É o preço de um belo livro encadernado, por um ficheiro que descarrega. Fiz esta escolha por duas razões.
Primeiro porque cada livro desta coleção se escreve lentamente. Seis fábulas adaptadas da tradição oral, uma filosofia que leva meses a assentar, receitas testadas numa família numerosa real. Nada é reciclado.
Depois porque prefiro uma leitora que guarde um livro a cem que o folheiem por alto. O preço é o primeiro convite a abrandar.
Se 44,99 € for demasiado para si neste momento, espere. O livro estará sempre aqui.
Seis capítulos para desarmar as refeições sem gritar nem negociar. O primeiro joga-se numa frase, a dizer amanhã ao almoço. O que muda depois depende do número de vezes em que escolher dizer verdade em vez de gritar.
O jardim no prato é o segundo título de uma coleção em que cada livro trata um tema distinto. Nenhum repete os outros.
Cada título sustenta-se sozinho. Juntos, formam o canto de biblioteca de uma mãe que, sem revolucionar a sua vida, a retomou nas suas mãos, um livro de cada vez.
As perguntas, devagar
Esse jardim que porá no prato dele,
não serão ervilhas.
Será você. Finalmente verdadeira.
Pagamento seguro. Entrega imediata. Se a ligação de transferência vier a faltar, escreva-me: eu reenvio-lha manualmente.
O mais belo presente que um pai ou uma mãe pode fazer a um filho não é um filho que come os seus legumes. É um filho que sabe que, diante dele, há alguém verdadeiro. — Sèna
Leram este livro
★ 5.0 / 5 · 1 opiniões
Consegui finalmente perdoar-lhe
É surpreendente o que um simples livro pode despertar em nós. É um pouco embaraçoso, mas chorei ao pensar na minha mãe. Revi certas cenas da minha infância e consegui finalmente perdoar-lhe. Por vezes repeti o mesmo que ela, convencida de que forçar a minha filha a comer era a solução. Compreendi que a minha mãe era como eu naquela altura: perdida, sobrecarregada e sem ninguém para lhe mostrar outro caminho.
Opinião escrita em francês.
Esta obra foi criada com a assistência de ferramentas de inteligência artificial, sob a direção editorial da autora.
