Sèna Sublime · Luxusausgabe
Was wäre, wenn Wahrheit besser nährt als Strenge?
Du sagst, es sei zu seinem Besten. Es sagt „bäh“. Du drückst ein wenig fester. Und für einen Augenblick hörst du im eigenen Mund die Stimme deiner Mutter.
Dieses Buch sagt leise, dass es in genau diesem Augenblick einen anderen Satz gibt.
Illustriertes PDF, 83 Seiten, und EPUB — sofort per E-Mail geliefert
Der Garten auf dem Teller ist keine Sammlung von Tricks, um Gemüse zu verstecken. Es ist auch kein Ratgeber. Es ist ein Buch darüber, was in der Küche wirklich geschieht, wenn Eltern eine Maske aufsetzen.
Im Inneren eröffnen sechs Fabeln aus sechs Ländern sechs Kapitel. Jede verbindet eine alte Erzählung mit einer Szene aus deiner eigenen Woche: eine Tüte Erbsen am Sonntagabend, das Seil, das du bei jedem Bissen fester ziehst, der Korb, den dein Kind nie selbst gewählt hat. Jedes Kapitel schenkt dir eine Philosophie, ein Rezept, das etwas bedeutet, und ein Spiel für zwei.
Mit dem Kampf aufhören, ohne sich selbst aufzugeben.
Was du im Inneren findest
Jedes Kapitel beginnt mit einer Erzählung aus einem anderen Land: Togo, Burkina Faso, Madagaskar, Ruanda, Guinea, Tschad.
Gerichte für einen Werktagabend: samtige Suppe, konfierte Tomaten, Gartenpizza, geröstetes Gemüse.
Das Heft der fünf Kostproben, der Markt mit zwei Körben, das stille Zählspiel — für Kinder von 3 bis 12 Jahren.
Nicht, wie man Gemüse versteckt, sondern wie man mit dem Kampf aufhört, ohne sich selbst aufzugeben.
Die Tafel der sechs Gesten, das Küchenposter und alle Rezepte auf einen Blick.
Illustriertes PDF und EPUB. Lies auf Telefon, Tablet oder E-Reader.
Auszüge
Die illustrierte A4-Ausgabe
Zwölf Seiten aus den 83 Seiten des Buches: Gestaltung, Fotos, Rezepte und Spiele, bevor du dich entscheidest. Klicke eine Seite an, um sie größer zu sehen.
Klicke einen Anhang an, um die Seite größer zu sehen.
Eine schlichte Tabelle, die du in der Küche aufschlägst, wenn du vergessen hast, wo du anfangen sollst. Eine Geste, ein Land, ein Kapitel, ein Rezept. Die sechs folgen keiner Reihenfolge: Wenn du müde bist, wähl nur eine.
Eine einzige Seite, für den Platz zwischen Gewürzen und Backofen. Sechs Gesten, sechs Sätze. Eine einzige Geste genügt: Der Tisch heilt in der Geste, nicht in der Leistung.
Für die Abende, an denen der Kopf leer ist und schnell entschieden werden muss. Zeit, Aufwand, die passende Geste. Fünf schnelle Rezepte – und eines, etwas großzügiger, für einen festlichen Freitag.
Der vierte Anhang öffnet eine Tür: Die Zuflucht, das kleine Buch der Gesten für Eltern, die aufrecht bleiben – ein Geschenk, das mit der Sonntagsnotiz zu dir kommt.
Die Autorin
Sèna Gay-Vigan ist Autorin und Philosophin des Alltags. Ihr erstes Buch, Le bonheur, mon meilleur ami, erschien 2025 bei Austin Macauley Publishers (London). Sie ist Mutter von fünf Kindern und schreibt an ihrem Küchentisch, in der Bretagne.
Mit Sèna Sublime baut sie eine zarte Bibliothek für Eltern, die erziehen wollen mit aufbauenden Strafen, weitergeben ohne aufzuzwingen, lieben ohne etwas zurückzuverlangen.
Preis
44,99 €
Eine Zahlung. Zwei Dateien. Kein Abonnement.
Sichere Zahlung über Stripe
Sechs Fabeln, sechs Gesten, sechs Abende, an denen niemand am Seil zieht. Was in deinem Kind bleibt, hängt von dem Satz ab, der beim nächsten Teller fällt.
Fragen, ruhige Antworten
Ja, bei einem technischen Problem. Wenn das Buch nicht bei dir ankommt, der Downloadlink nicht funktioniert oder die Datei nicht lesbar ist, schreib an contact@senasublime.store — wir erstatten dir den vollen Betrag. Bei Unzufriedenheit, einer falschen Wahl oder wenn du es dir anders überlegst, werden E-Books nicht erstattet. Deine gesetzlichen Rechte bleiben unberührt.
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Das illustrierte PDF (83 Seiten, A4) lässt sich auf Telefon, Tablet und Rechner lesen. Das EPUB ist für deinen E-Reader gedacht. Die Datei gehört dir — du kannst sie behalten und ausdrucken. Über deinen Link kannst du sie sieben Tage lang erneut herunterladen.
Nein. Es enthält sechs Rezepte, einfach und machbar, doch sie dienen einem anderen Zweck als dem Abendessen: Sie laden dich ein, das Tauziehen am Tisch loszulassen.
Die Spiele sind für Kinder von etwa drei bis zwölf Jahren gedacht. Die Philosophie des Tisches kennt keine Altersgrenze.
Nein. Ich verspreche nichts im Namen deines Kindes. Ich verspreche etwas anderes: einen Weg, mit dem Kampf aufzuhören, ohne sich selbst aufzugeben.
Du sagst, es sei zu seinem Besten. Es sagt „bäh“. Und heute Abend wiederholst du zum ersten Mal den Satz deiner Mutter nicht.
Sichere Zahlung. Sofortige Lieferung. Sollte ein Link nicht funktionieren, schreib mir — ich sende ihn erneut.
Das schönste Geschenk, das Eltern ihrem Kind machen können, ist nicht ein Kind, das sein Gemüse isst. Es ist ein Kind, das weiß, dass ihm gegenüber jemand Wahrhaftiges steht.
Mit Zärtlichkeit,
Sèna
Dieses Werk wurde mit Unterstützung von Werkzeugen der künstlichen Intelligenz und unter der redaktionellen Leitung der Autorin erstellt.
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★ 5.0 / 5 · 1 Bewertungen
Ich konnte ihr endlich verzeihen
Es ist überraschend, was ein einfaches Buch in einem wecken kann. Es ist ein bisschen peinlich, aber ich habe geweint, als ich an meine Mutter dachte. Ich habe bestimmte Szenen aus meiner Kindheit wiedergesehen und konnte ihr endlich verzeihen. Ich habe manchmal dasselbe getan wie sie, überzeugt davon, dass es die Lösung sei, meine Tochter zum Essen zu zwingen. Ich habe verstanden, dass Mama damals wie ich war: verloren, überfordert und ohne jemanden, der ihr einen anderen Weg zeigt.
Bewertung auf Französisch verfasst.
