Sèna Sublime
Quando cucinare calma ciò che le parole non raggiungono più.
Una casa di ebook di cucina filosofica e di genitorialità, per le sere in cui non si sa più cosa dire.
Sono le diciannove. La giornata è stata troppo lunga, per voi come per loro. C'è ancora una pentola sul fuoco, una personcina che piange senza sapere perché, e questa frase vi attraversa: non so più come parlargli. Non avete bisogno di un altro manuale di istruzioni. Avete già tra le mani l'unico luogo dove tutto può tornare semplice. La tavola. Il calore del piatto. Il gesto di servire. Qui, non si riparano i bambini. Si ritrova il filo, là dove si era spezzato — tra due piatti, in un gesto che voi conoscete già.
Magnifiquement imparfait
02 · Sèna Sublime
Immaginate
Immaginate una cena dove la vostra voce non si alza. Le urla sono lì, intorno a voi, come sempre. Ma voi, voi restate al centro, calmi, come il punto fisso di una stanza che ondeggia. E se la gioia tornasse a tavola? Non la gioia perfetta delle riviste. La vostra. Quella delle risate che partono da un niente, da un piatto mal riuscito che si finisce comunque, insieme. Immaginate di vedere, dietro il capriccio, qualcosa di diverso da un capriccio. Un bambino che non sa ancora nominare il suo bisogno di attenzione, e che lo grida come può. E se disinnescare non richiedesse né urla, né minacce, né bracci di ferro? Né cedere, né vincere. Solo capire cosa sta succedendo, un secondo prima che tutto esploda. Niente di tutto questo è un sogno irraggiungibile. È ciò verso cui tutto qui vi riporta.
03 · 66 pages · offerto
Le Recours
C'è un'ora, in una casa, dove tutto finalmente si calma. Tutti dormono. La cucina è in ordine. È in quel momento, in quel silenzio, che Le Recours è stato scritto per essere letto. Le Recours è un libretto di 66 pagine. Gratuito. Non vi chiede altro che un indirizzo email e un momento per voi. Non vi spiegherà come essere un genitore perfetto. Nessuno può. Vi porge semplicemente i primi gesti — quelli che si compiono quando non si sa più cosa dire, eppure bisogna tenere duro. Forse una voce, in voi, dice già: non ho tempo, è un'altra perdita di tempo. Ascoltate bene questa voce. Perché è precisamente il segnale. È lei che vi ripete, ogni sera, che non c'è niente da cambiare — mentre niente cambia.
04 · Sèna Sublime
Cosa succede nel cervello
Prima di essere un genitore, voi siete un cervello. E il cervello ha una sola ossessione: la sopravvivenza. La sicurezza. Restare in vita, mantenere in vita i propri cari. Tutto il resto viene dopo. Quando la stanchezza si accumula, qualcosa cambia. Il cervello esausto smette di riflettere. Si mette in modalità sopravvivenza. Non cerca più la risposta migliore, cerca la più rapida: urlare, minacciare, cedere. Questi non sono difetti. Sono riflessi di soccorso. E quando si cerca di cambiare un'abitudine, anche piccola, il cervello resiste. Tratta il cambiamento come un pericolo. Combatte una vera guerra affinché tutto resti esattamente come prima — anche ciò che vi esaurisce. Capire questo non risolve nulla subito. Ma cambia lo sguardo che voi ponete sulle vostre serate difficili. Non siete un cattivo genitore. Siete un cervello stanco che fa quello che può.
05 · Journal
Il blog
Spesso si crede che un bambino che urla abbia bisogno che gli si risponda più forte. Il cervello, invece, ha prima bisogno di capire. Un bambino che non dorme. Una rabbia che torna sempre nello stesso momento. Un rifiuto di mangiare che non finisce mai. Dietro ogni scena che vi esaurisce, c'è un meccanismo — una ragione, un bisogno, una logica che vi sfugge nell'istante. Il blog non vi dirà cosa fare. Non è il suo ruolo, e sarebbe mentirvi riassumerlo in una lista di consigli. Fa altro. Nomina. Pone la domanda per la quale non avevate le parole. Descrive i segni che voi riconoscete senza averli mai visti scritti. Spiega cosa sta succedendo. E spesso, questo è sufficiente per far scendere la tensione di un gradino. Perché un cervello che capisce ha meno paura. E un genitore che ha meno paura ritrova, da solo, un po' della sua giustezza.
06 · Maison
La tavola, la mia storia
Tutto, qui, parte da una tavola. La mia. È lì che questa casa è nata — in un luogo che voi avete, anche, nel cuore della vostra casa.
Ci sono tre cose che ho capito solo tardi. La prima, è che la tavola non è un mobile. È l'unico luogo della casa dove ci si ritrova ogni giorno senza appuntamento. Ci si mangia, sì. Ma vi si dice anche l'essenziale, spesso senza saperlo, tra il piatto e il dessert. La seconda, è che la genitorialità può diventare una gabbia dorata. Si ama così tanto che si stringe troppo forte. Si vuole fare così bene che si dimentica di lasciare respirare. La più bella delle prigioni resta una prigione. La terza, è che esiste un ponte. Tra il bambino che sogna e l'adulto che sa. Tra la magia e la saggezza. Questo ponte, lo si può attraversare in entrambi i sensi, per tutta una vita. Passa, quasi sempre, attraverso la cucina. Questa casa di ebook è nata da queste tre scoperte. Dalla convinzione che il corpo sa prima della testa. Che si calma di più un bambino impastando una pasta al suo fianco che facendogli la lezione. Non ho scritto questi libri da una cattedra. Li ho scritti dalla mia cucina. Dalle mie serate fallite, dalle mie voci troppo alte, dai miei silenzi impacciati. È da lì che vi parlo. Non dall'alto. Da accanto.
07 · Éditions
Il ponte delle neuroscienze
Usate le frecce sinistra e destra, i tasti Home e Fine, oppure scorrete con il dito per sfogliare le copertine.
Sèna Sublime · 01
I dolci dell'insuccesso
Sei favole africane, sei filosofie di cucina, sei ricette che portano un senso. Un libro per i genitori che sbagliano e vorrebbero che smettesse di essere un problema. Ebook PDF illustrato, download immediato dopo l'acquisto.
Scoprite il libro- Formato
- — ebook PDF illustrato
- Lunghezza
- — 51 pagine
- Lingue
- — Italiano
- Consegna
- — immediata via email
- Prezzo
- — 39,99 €
Copertina 1 di 5
Le neuroscienze dicono una cosa rassicurante: il cervello non impara per volontà. Impara per ripetizione. Un gesto, rifatto ogni giorno, finisce per scavare un percorso. Ciò che richiedeva uno sforzo diventa naturale. Ciò che sembrava impossibile diventa semplicemente ciò che si fa. Ora, voi possedete già i due ingredienti di questo cambiamento. I gesti: li fate tutti i giorni, in cucina. Tagliare, mescolare, servire, aspettare che cuocia. La ripetizione: è lì anche, ogni sera, senza che voi dobbiate inventarla. La cena torna ogni giorno. È il vostro laboratorio, aperto permanentemente. È da questa evidenza che è nata la collezione dei sei ebook. Sei libri che non si leggono come manuali, ma si vivono come serate. Ognuno prende un gesto di cucina — impastare, sobbollire, pulire la tavola, far crescere — e lo collega a ciò che sta accadendo, nello stesso momento, tra voi e il vostro bambino. I dolci del fallimento. Il giardino nel piatto. Sobbollire, ritrovarsi. Impastare il pane, modellare la rabbia. Pulire la tavola, chiudere il giorno. Favole, ricette, una filosofia. A partire da 39,99 €.
08 · À hauteur d'enfant
I racconti
Un bambino non sente una lezione. Sente una storia. I racconti di Sèna Sublime non dicono ai bambini cosa devono fare. Aprono loro un mondo — lontano dalla cucina familiare, in un altrove dove una figura saggia e un compagno inatteso vivono ciò che il bambino attraversa senza saperlo nominare. Il bambino si riconosce senza sentirsi preso di mira. Ride, si preoccupa, respira. E qualcosa si deposita, dolcemente, senza che si sia dovuta fare la morale. Ogni racconto si legge da solo, o prolunga un ebook della collezione — lo stesso tema, visto questa volta all'altezza del bambino. Il racconto singolo costa 29,99 €. Come prolungamento di un ebook, passa a 24,99 €.
Usate le frecce sinistra e destra, i tasti Home e Fine, oppure scorrete con il dito per sfogliare le copertine.
Sèna Sublime · 01
La pasticceria di Madame Estelle
Madame Estelle sbaglia le sue crostate. Ed è un bene. Un racconto illustrato per i bambini che guardano i loro genitori inciampare — e per i genitori che vorrebbero soltanto che li si lasciasse inciampare in pace. Quarantaquattro pagine tenere, da leggere a due voci, raggomitolati sul divano. Ebook PDF illustrato, download immediato dopo l'acquisto.
Scoprite il libro- Fiaba compagna
- — I dolci dell'insuccesso
- Formato
- — fiaba illustrata · PDF
- Lunghezza
- — 44 pagine
- Lingue
- — Italiano
- Consegna
- — immediata via email
- Prezzo
- — 29,99 €
Copertina 1 di 4
09 · Lettre
La nota della domenica
Questa non è un'altra newsletter in una casella già piena. La nota della domenica è una pausa. Una lettera scritta la domenica, per la domenica — quel giorno sospeso in cui si tira un po' il fiato prima che tutto ricominci. Vi si trova un pensiero, una scena di cucina, a volte una domanda da portare nella settimana. Niente che aggiunga al vostro carico. Tutto ciò che lo alleggerisce. Potete disiscrivervi con un clic, in qualsiasi momento. Ma mi piace pensare che resterete — per questo piccolo appuntamento che, senza darlo a vedere, rimette un po' di dolcezza dove la settimana l'aveva tolta.
La nota della domenica
Un respiro, due domeniche al mese.
Tre righe. Un pensiero da meditare, firmato Sèna. Disiscrizione in un clic, senza rumore.
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10 · L'auteure
Chi sono
Mi chiamo Sèna Gay-Vigan. Prima di scrivere libri, sono stata una madre che dubitava. Una donna che amava troppo e non sempre bene. Un'adulta che aveva dimenticato la bambina che era stata. Poi sono arrivati i miei cinque figli. È per loro, e a causa loro, che ho scritto il mio primo libro pubblicato: Le bonheur, mon meilleur ami. I bambini vi insegnano, senza volerlo, tutto ciò che credevate di sapere e che avevate perso. Così sono tornata all'unica tavola che non mi aveva mai mentito: quella della cucina. E ho iniziato a scrivere ciò che avrei voluto mi fosse detto, quando non sapevo più cosa fare. Non sono qui per insegnarvi a essere genitori. Voi lo siete già, e l'eroe di questa storia siete voi — non io. Sono solo colei che ha fatto un po' di strada in anticipo, e che torna sui suoi passi per porgervi la mano.
Bibliografia
Happiness, My Best Friend
Austin Macauley Publishers, 2025
Il primo libro pubblicato di Sèna — una meditazione luminosa sulla piccola arte quotidiana di fare spazio alla felicità.
Scopri il libro
La carta dell'IA
Il meglio dei nostri due mondi
2022
Nel 2022 ho scritto un libro. La felicità, la mia migliore amica.
L'ho scritto da sola. E da sola volevo anche venderlo.
Non sapevo nulla di marketing digitale. Nulla di pagine di vendita, nulla di posizionamento sui motori di ricerca, nulla di tutte quelle parole che ho imparato da allora e che, all'epoca, suonavano come una lingua straniera.
E dietro c'era il lavoro. Scrivere, correggere, impaginare, tradurre, costruire, vendere, rispondere, ricominciare. Una persona sola. Ventiquattro ore in una giornata, da cui togliere i pasti, i figli, la stanchezza.
Ho rinunciato.
Non è una frase piacevole da scrivere. È quella vera.
Gennaio 2025
Avevo decine di titoli e migliaia di frasi che mi correvano in testa. L'idea di una casa editrice digitale è tornata a bussare. E con lei la stessa domanda del 2022: come farcela.
Ho pensato all'intelligenza artificiale. Non ne sapevo nulla.
Ho seguito una conferenza di Alégria, punto di riferimento dell'IA in Francia. Mi è rimasta una parola sola: Lovable. Uno strumento. Restava da capire cosa farne.
Poi ho sentito parlare di Claude. Un video, su YouTube, ha deciso tutto. Una frase soltanto: non scriva a Claude come uno sviluppatore, né come un manager.
Allora ho fatto come i bambini. Ho usato la mia curiosità, il mio coraggio e il mio intuito.
L'avventura è cominciata lì.
Ciò che le sue domande hanno rivelato
Molto presto non sono state le risposte a cambiare tutto. Sono state le domande.
A forza di sentirmi chiedere perché, per chi, in quale momento, in quale cucina — ho capito una cosa. Sapevo esattamente ciò che volevo.
Per due mesi ho posato la carta di questa casa editrice. Ho addestrato lo strumento su tutti i miei scritti. La mia punteggiatura, i miei silenzi, le mie frasi brevi, il mio modo di fermarmi poco prima della fine.
La linea che non ho mai superato
I titoli li avevo già. Le frasi le avevo già. Quello che ho affidato è ciò che non sapevo fare: il marketing, la struttura, la tecnica. E a una condizione non negoziabile — che la mia voce fosse rispettata.
Poi è diventato il mio traduttore. Portava i miei pensieri a Lovable, che costruisce questo sito. A Genspark, che illustra le mie fiabe.
Ciò che leggete qui
Tutto quello che vedete in queste pagine è unico. Nato dal mio immaginario. Creato interamente a partire dalle mie idee.
Gli strumenti di intelligenza artificiale mi hanno permesso di metterci sopra colori e forme.
Ciò che mi offrono è il tempo. Mi aiutano a dare forma, a tradurre questi libri in dieci lingue, a curare la tecnica perché nulla si rovini lungo il cammino. Portano i secchi d'acqua mentre io dipingo.
Il meglio dei nostri due mondi è questo: una penna umana, intera, accresciuta da ciò che le fa guadagnare tempo senza mai sottrarle l'anima.
Per una madre di cinque figli che ha ancora dei sogni, è qualcosa di incommensurabile.
Nota legale — Le opere di questa casa editrice sono realizzate con l'assistenza di strumenti di intelligenza artificiale, sotto la direzione editoriale dell'autrice.
Ringraziamenti
Grazie. A voi, prima di tutto. Voi che siete arrivati fino in fondo a questa pagina, una sera senza dubbio stancante, a cercare qualcosa di dolce per la vostra famiglia. Questa casa esiste solo perché genitori come voi hanno voluto spingere la porta.
Ai miei figli, grazie per aver attraversato con me le ore difficili e quelle belle. È questa vita intera, la vostra e la mia intrecciate, che ha fatto nascere questi libri.
A mio padre, che mi ha sempre trattata come una persona speciale.
A mia madre, che mi ha sempre fatto credere di avere il diritto di sognare in grande e di portare fino in fondo ciò a cui aspiravo.
Ai miei fratelli, che mi hanno fatto amare i libri e mi hanno permesso di crescere in un ambiente allegro e protetto.
E a tutti coloro che hanno ispirato questo sito. A Kelly Massol, per la prova che una comunità si costruisce prima di un prodotto. A Quentin Merle du Bourg e a suo fratello Edouard. Ad Authority Hacker, per l'architettura delle pagine pilastro. A Forbes Riley, per l'arte di vendere una trasformazione invece di un prodotto. Ad Alégria, per aver reso finalmente chiari gli strumenti di intelligenza artificiale.
A tutte le tavole del mondo, dove si dicono le cose che contano.
Con affetto,
— Sèna
Magnifiquement imparfait