Liebe sehr engagierte, überforderte, von Natur aus erschöpfte Eltern. Warum gibst du so viel?

Du hast es schon gehört, mit diesem herablassenden Unterton in der Stimme anderer Erwachsener.

Du bist zu sensibel. Du übertreibst. Du machst aus einer Mücke einen Elefanten. Alles nur, um dir höflich zu sagen, dass ein Erwachsener nicht so empfindlich sein sollte. Dass du die Kindheit hinter dir lassen und ein richtiger Erwachsener werden solltest — einer, der seine Gefühle im Griff hat.

Du hast es schon gehört: Du bist zu nachgiebig mit den Kindern. Bei dir lassen sie los, sind echt, fühlen sich sicher. Aber für die anderen sind sie einfach schlecht erzogen, und du solltest die Zügel straffer ziehen.

Du hast die eigene Familie schon sagen hören: bei uns sind sie ruhig. Sie schlafen sofort ein. Im Klartext: Du bist das Problem. Manchmal wird das Argument weitergetrieben: Du musst wieder die Kontrolle übernehmen. Die tanzen dir sonst auf der Nase herum. Die werden verwöhnt.

Und was, wenn das, was die Welt deine Schwäche nennt, in Wirklichkeit deine Ressource wäre?

Du hast etwas nicht losgelassen, das die meisten Erwachsenen irgendwann verriegelt haben: die Empathie. Diese Fähigkeit, den Schmerz des anderen zu spüren, ohne dabei seinen Platz einzunehmen.

Jedes Kind auf der Welt hat sie. Sie wollen helfen, den heruntergefallenen Stift aufheben, sich einem weinenden Kind nähern. Dann wurden viele von uns verletzt, und sie schließen die Tür zu dem, was sie zu stark fühlten.

Übrig bleiben diejenigen, die helfende Berufe wählen. Und du — als zutiefst engagierter Elternteil.

Du spürst es, nicht wahr? Wenn das Kind leidet und weint. Du spürst es, nicht wahr? Wenn es Widerstand leistet, wenn es gehört werden will. Du hast die Wörter Trotz und Manipulation aus deinem Wortschatz verbannt, sobald es um ein Kind geht.

Du nimmst die Wörter schwach und Verwöhnung hin, die man dir entgegenwirft. Denn ein Kind zu bestrafen, das darum bittet, gehört zu werden — auch durch ungeschicktes Verhalten —, käme einem Verrat an deiner Seele gleich.

Das ist keine Nachgiebigkeit. Du schaust bei schädlichem Verhalten nicht weg. Du spielst nicht Vogel Strauß nach dem Motto er ist doch nur ein Kind, er ist süß, er darf ruhig auf den Füßen der anderen herumtreten. Du hast verstanden: Jeder Mensch hat ein Recht auf Respekt, unabhängig von Alter und Herkunft.

Du bist nicht allein.

Man hat dich glauben lassen, der IQ mache den Erfolg. Dr. Marc Brackett erinnert daran, dass es der EQ ist — der emotionale Quotient —, der die seltene Ressource erfolgreicher Menschen darstellt.

Gefühle sind für uns das, was Verkehrsschilder für die Straße sind. Wer die Schilder versteht und richtig fährt, bekommt einen Führerschein. In der Welt der Erwachsenen fährt man trotzdem weiter, ohne auf die Signale, Rufe und Botschaften zu achten, die der Körper sendet, um durchs Leben zu navigieren.

Du ignorierst sie nicht. Weder bei dir selbst noch bei deinen Kindern.

Es ist ein Geschenk. Es ist auch eine Last. Niemand hat dir je beigebracht, beides zusammen zu tragen — und wenn die Last zu schwer wird, hat das einen Namen: elterlicher Burnout.

Die Gesten gibt es — sie stehen nicht hier.

Dieser Artikel stellt das Warum dar. Das Warum der Müdigkeit, die auch mit einer Nacht Schlaf nicht vergeht. Das Warum des „Zu viel“, das man dir vorwirft. Er gibt die Gesten nicht weiter.

Die Gesten, die entlasten — die es erlauben durchzuhalten, ohne sich zu verlieren — stehen in Le Recours, dem Heft, das das Haus gegen eine einfache E-Mail-Adresse schenkt.

Es ist kurz. Es ist gemacht, um an einem Abend zu viel gelesen zu werden.

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UNVOLLKOMMEN, VOLLSTÄNDIG.